如何護理曬傷和燒傷疤痕

皮膚是身體最大的器官，也是最容易暴露在環境中的器官。 這兩個原因就是為什麼您很可能會在您生命中的某個時刻將其暴露在高溫、紫外線或化學物質中 – 這些可能會導致灼傷、曬傷和疤痕。 燒傷疤痕不同於其他疤痕。

• 燒傷按嚴重程度分類
• 二度和三度燒傷可能會留下燒傷疤痕
• 燒傷疤痕甚至會影響關節的靈活度
• 照顧好你的皮膚，防止曬傷

文章內容：

• 為什麼我會留下燒傷疤痕？
• 燒傷疤痕與其他疤痕有何不同？
• 曬傷疤痕
• 曬傷護理 -貼士和事實

為什麼我會留下燒傷疤痕？

由於皮膚是身體最暴露的器官，因此燒傷很常見。 燒傷按程度分為 3 組：

•  一級燒傷
• 二度燒傷
• 三度燒傷

程度等級越高，燒傷越嚴重。 根據燒傷的嚴重程度，您可能需要去看醫生或到急診室求診。

一度燒傷不太可能在您的皮膚上留下任何疤痕，因為它們只影響表皮。 另一方面，二度和三度燒傷會影響真皮，從而增加疤痕形成的機會 ^[1-3]。

因此，盡快妥善處理燒傷的皮膚非常重要。 您的醫生或護士可能會選擇使用特殊的燒傷膏或藥膏以及適當的敷料 ^[4]。

對於嚴重燒傷，我們不可能完全防止燒傷疤痕的形成，因為燒傷傷口往往會形成增生性疤痕或瘢痕疙瘩疤痕 ^[5]。 如果燒傷發生在承受張力的區域，例如關節，可能會導致所謂的攣縮疤痕，從而導致活動受限制 ^[6,7]。

燒傷疤痕與其他疤痕有何不同？

根據它們的位置和嚴重程度，燒傷疤痕比其他類型的疤痕更容易變成增生性疤痕或瘢痕疙瘩疤痕。 這是因為燒傷往往會導致長期炎症，是導致疤痕生長的因素 ^[8–10]。 燒傷癒合時間越長，增生性瘢痕形成的風險就越高 ^[11]。

也有其他因素會導致燒傷疤痕形成的可能增加。 例如如果您的皮膚類型較深，則您更容易長出瘢痕疙瘩 ^[10,12]。 由於燒傷範圍通常較大，燒傷疤痕更引致使人感到疼痛的攣縮性疤痕，嚴重甚至會致殘，尤其當疤痕位於關節上時 ^[13,14]。

總括來說，燒傷面積越大越嚴重，留下疤痕的風險就越高。 如果嚴重燒傷，您可能會被轉介接受專科護理。 他們會盡可能減少疤痕的形成。

曬傷護理 -貼士和事實

• 市場上有許多含有蘆薈等成分的曬傷後護理產品可幫助呵護您的皮膚並舒緩不適。
• 燒傷的皮膚特別敏感，並缺乏保持新皮膚柔軟和柔軟所必需的油脂和汗腺^[19]。 此外，鑑於曬傷疤痕（如曬傷疤痕）可能會大面積地影響皮膚表面，因此彌補這種水分不足就顯得尤為重要。
• 疤痕不會曬黑，它們會燃燒 ^[20]。 對於任何類型的疤痕都是如此，特別是燒傷疤痕，尤其是如果您的疤痕是由於嚴重曬傷所造成的。 因此，保護它們免受進一步的陽光傷害至關重要。
• 皮膚再生過程在夜間更加活躍^[16]。

如上所述，燒傷疤痕可能會形成增生性疤痕，甚至是僵硬且疼痛的攣縮性疤痕 ^[7,19]。 在疤痕上塗抹任何外用產品時按摩疤痕將有助於活動疤痕，從而減少攣縮疤痕形成的可能 ^[20]。請注意，因為新形成的皮膚特別嬌嫩和敏感，您應該輕柔地按摩疤痕，以免傷害皮膚。

當然，這不僅適用於新疤痕，也適用於舊疤痕，對舊疤痕進行疤痕護理按摩，也會在一定程度上幫助其淡化，恢復皮膚彈性。 與其他疤痕一樣，一旦皮膚癒合，您就可以開始護理它。

總結

燒傷的皮膚嬌嫩敏感，如果護理不當，會變成非常明顯的疤痕，因此盡快治療非常重要。 如果治療得當，燒傷疤痕會隨著時間消退，因此請務必格外小心。

參考資料: